ကျန်းကျန်း အိုင်ဒီယယ် အော့ပတစ် ကုမ္ပဏီလီမိတက်

  • ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်
  • တွစ်တာ
  • လင့်ခ်အင်
  • YouTube
စာမျက်နှာ_ဘန်နာ

ဘလော့ဂ်

ဘက်စုံသုံး အာရုံစူးစိုက်မှု လျော့နည်းစေသော မှန်ဘီလူးများ- ဆယ်ကျော်သက်များ၏ အမြင်အာရုံကို ကာကွယ်ပေးခြင်း

အဝေးမှုန်ခြင်း (အဝေးမှုန်ခြင်း) သည် ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် အရေးတကြီး ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အကျပ်အတည်းတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။အဓိကအချက်နှစ်ချက်ကြောင့်ဖြစ်သည်- အိမ်စာလုပ်ချိန်ကြာမြင့်ခြင်း (ဥပမာ- တစ်နေ့လျှင် ၄-၆ နာရီ အိမ်စာလုပ်ခြင်း၊ အွန်လိုင်းသင်တန်းများ သို့မဟုတ် ဂိမ်းကစားခြင်း) နှင့် ပြင်ပအချိန်အကန့်အသတ်ရှိခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) ၏ အချက်အလက်များအရ အရှေ့အာရှရှိ ဆယ်ကျော်သက် ၈၀% ကျော်သည် အဝေးမှုန်ရောဂါခံစားနေရပြီး ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ပျမ်းမျှ ၃၀% ထက် များစွာပိုမိုမြင့်မားသည်။ ဤအချက်ကို ပို၍စိုးရိမ်စရာကောင်းသည်မှာ ဆယ်ကျော်သက်များ၏ မျက်လုံးများသည် အရေးကြီးသော ဖွံ့ဖြိုးမှုအဆင့်တွင် ရှိနေသေးခြင်းဖြစ်သည်- ၎င်းတို့၏ မျက်လုံးဝင်ရိုးများ (မျက်ကြည်လွှာမှ မြင်လွှာအထိ အကွာအဝေး) သည် အသက် ၁၂-၁၈ နှစ်တွင် လျင်မြန်စွာ ရှည်လျားလာသည်။ မထိန်းချုပ်နိုင်ပါက အဝေးမှုန်ခြင်းသည် နှစ်စဉ် ၁၀၀-၂၀၀ ဒီဂရီအထိ ပိုဆိုးလာနိုင်ပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်တွင် အဝေးမှုန်ခြင်း၊ မြင်လွှာကွာခြင်းနှင့် ရေတိမ်ကဲ့သို့သော ရေရှည်မျက်စိပြဿနာများ၏ အန္တရာယ်ကို မြင့်တက်စေပါသည်။

PC 多边形多点离焦_02

ရိုးရာ single-vision မှန်ဘီလူးများသည် လက်ရှိမှုန်ဝါးနေသောမြင်ကွင်းကို အဝေးအတွက်သာ ပြုပြင်ပေးသည် - ၎င်းတို့သည် myopia ၏ အခြေခံတိုးတက်မှုကို နှေးကွေးစေရန် ဘာမှမလုပ်ပါ။ ဤနေရာတွင် multi-point defocus မှန်ဘီလူးများသည် ဂိမ်းကိုပြောင်းလဲစေသောဖြေရှင်းချက်တစ်ခုအဖြစ် ထင်ရှားသည်။ retina နောက်ကွယ်တွင် "hyperopic defocus" (မှုန်ဝါးသောပုံရိပ်) ကိုဖန်တီးပေးသည့် ရိုးရာမှန်ဘီလူးများနှင့်မတူဘဲ၊ ဤအထူးပြုမှန်ဘီလူးများသည် မှန်ဘီလူးမျက်နှာပြင်တစ်လျှောက်တွင် micro-lens clusters သို့မဟုတ် optical zones များကို တိကျစွာအသုံးပြုသည်။ ဤဒီဇိုင်းသည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ (စာအုပ်ဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အတန်းတွင်း blackboard ကြည့်ခြင်းကဲ့သို့) အတွက် အလယ်ဗဟိုမြင်ကွင်းကို ထက်မြက်စေသည့်အပြင် retina ၏အပြင်ဘက်ဧရိယာများတွင် "myopic defocus" (ပိုမိုရှင်းလင်းသော peripheral ပုံရိပ်များ) ကို ဖန်တီးပေးသည်။ ဤ peripheral defocus သည် မျက်လုံးသို့ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ "ကြီးထွားမှုရပ်တန့်" အချက်ပြမှုကို ပေးပို့ပြီး myopia ပိုဆိုးလာခြင်း၏ အရင်းခံအကြောင်းရင်းဖြစ်သော မျက်လုံးဝင်ရိုး၏ ရှည်လျားမှုကို ထိရောက်စွာ နှေးကွေးစေသည်။ အာရှနှင့် ဥရောပတစ်ဝှမ်းရှိ ဆေးခန်းလေ့လာမှုများက multi-point defocus မှန်ဘီလူးများသည် ရိုးရာမှန်ဘီလူးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက myopia တိုးတက်မှုကို ၅၀-၆၀% လျှော့ချပေးကြောင်း အဆက်မပြတ်ပြသခဲ့သည်။

၎င်းတို့၏ အဓိက အဝေးမှုန်ထိန်းချုပ်မှုလုပ်ဆောင်ချက်အပြင်၊ ဤမှန်ဘီလူးများကို ဆယ်ကျော်သက်များ၏ တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံအတွက် အထူးပြုလုပ်ထားပါသည်။ အများစုကို ထိခိုက်မှုဒဏ်ခံနိုင်သော polycarbonate ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး မတော်တဆ ပြုတ်ကျမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိကာ (ကျောပိုးအိတ်များ သို့မဟုတ် အားကစားပစ္စည်းများတွင် အဖြစ်များသည်) ပုံမှန်မှန်မှန်ဘီလူးများထက် ၁၀ ဆ ပိုမိုခိုင်ခံ့ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ပေါ့ပါးပြီး ရိုးရာမှန်ဘီလူးများထက် ၃၀-၅၀% ပေါ့ပါးသောကြောင့် ၈ နာရီကျော် ဝတ်ဆင်ပြီးနောက် (ကျောင်းတက်သည့်နေ့တစ်နေ့လုံးနှင့် ကျောင်းပြီးလှုပ်ရှားမှုများ) မျက်လုံးညောင်းညာမှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချပေးပါသည်။ မော်ဒယ်အများစုတွင် built-in UV ကာကွယ်မှုလည်း ပါဝင်ပြီး ဆယ်ကျော်သက်များ၏ မျက်လုံးများကို အပြင်ဘက်တွင်ရှိနေချိန် (ဥပမာ- ကျောင်းသို့ လမ်းလျှောက်သွားခြင်း သို့မဟုတ် ဘောလုံးကန်ခြင်း) တွင် အန္တရာယ်ရှိသော UVA/UVB ရောင်ခြည်များမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

 

မှန်ဘီလူးများ၏ ထိရောက်မှုကို အမြင့်ဆုံးရရှိစေရန်အတွက် ရိုးရှင်းသော်လည်း တသမတ်တည်းရှိသော အမြင်အာရုံအလေ့အထများနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုသင့်သည်။ "၂၀-၂၀-၂၀" စည်းမျဉ်းသည် လိုက်နာရန်လွယ်ကူသည်- မျက်နှာပြင် သို့မဟုတ် အနီးကပ်ကြည့်ရှုခြင်း၏ မိနစ် ၂၀ တိုင်း၊ အလွန်အကျွံအလုပ်လုပ်နေသော မျက်လုံးကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန် ပေ ၂၀ (မီတာ ၆ ခန့်) အကွာရှိ အရာဝတ္ထုတစ်ခုကို စက္ကန့် ၂၀ ကြာ ကြည့်ရှုပါ။ ကျွမ်းကျင်သူများက နေ့စဉ် အပြင်ဘက်တွင် အချိန် ၂ နာရီကြာ အချိန်ပေးရန်လည်း အကြံပြုထားသည်- သဘာဝနေရောင်ခြည်သည် မျက်လုံး၏ ကြီးထွားမှုအချက်ပြမှုများကို ထိန်းညှိပေးပြီး အဝေးမှုန်ခြင်းကို နှေးကွေးစေသည်။ ထို့အပြင်၊ သုံးလတစ်ကြိမ် မျက်စိစစ်ဆေးမှုများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်- မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်များသည် အဝေးမှုန်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်နိုင်ပြီး ဆယ်ကျော်သက်များ၏ ပြောင်းလဲနေသော မျက်လုံးကျန်းမာရေးနှင့်အညီ မှန်ဘီလူးညွှန်ကြားချက်များကို လိုအပ်သလို ချိန်ညှိနိုင်သည်။

ဘက်စုံသုံး မှန်ဘီလူးများသည် အမြင်အာရုံပြုပြင်ပေးသည့်ကိရိယာတစ်ခုထက်ပို၍ ဆယ်ကျော်သက်များ၏ တစ်သက်တာမျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဝေးမှုန်ခြင်းတိုးတက်မှု၏ မူလအကြောင်းရင်းကို ဖြေရှင်းပြီး ဆယ်ကျော်သက်များ၏ဘဝနှင့် ချောမွေ့စွာကိုက်ညီစေခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် ယခုနှင့် အနာဂတ်တွင် ကြည်လင်သောအမြင်အာရုံကို ကာကွယ်ရန် ယုံကြည်စိတ်ချရသောနည်းလမ်းတစ်ခုကို ပေးဆောင်ပါသည်။

ကာကွယ်ခြင်း-ငယ်ရွယ်သော-မျက်လုံးများ-၃

ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ ၂၅ ရက်