မျက်မှန်မှန်ဘီလူးမျက်မှန်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများသည်အမြင်အာရုံကိုပြုပြင်ခြင်းနှင့်မျက်စိကိုကာကွယ်ခြင်း၏အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းများကိုဆောင်ရွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ခေတ်သစ်မှန်ဘီလူးနည်းပညာသည်ရှင်းလင်းသောအမြင်အာရုံအတွေ့အကြုံများကိုမျှသာပေးရန်သာမကသူတို့၏သက်တမ်းကိုတိုးချဲ့ရန်ဆန့်ကျင်ရေးနှင့် 0 တ်ဆင်ခြင်းနှင့် 0 တ်ဆင်ခြင်းနှင့် 0 တ်ဆင်ခြင်းနှင့် 0 တ်ဆင်ခြင်းစသည့်ဒီဇိုင်းများကိုပါ 0 င်သည်။
အမြင်အာရုံကိုကာကွယ်ရန်အရေးပါမှု
Vision သည်လူသားများသတင်းအချက်အလက်ရယူသည့်အဓိကနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အမြင်အာရုံကိုကာကွယ်ခြင်းသည်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့လာမှု, အလုပ်နှင့်ခြုံငုံအရည်အသွေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သင်၏ရူပါရုံကိုကာကွယ်ရန်အခြေခံနည်းလမ်းအချို့ကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။
ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောမျက်စိအသုံးပြုမှု:ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်များသို့မဟုတ်စမတ်ဖုန်းများတွင်မအောင်မြင်သောကာလကြာရှည်စွာရှောင်ကြဉ်ပါ။ တစ်နာရီလျှင် 5-10 မိနစ်အနည်းငယ်အနားယူပြီးမျက်စိလေ့ကျင့်မှုများပြုလုပ်သည်
ပုံမှန်မျက်စိစာမေးပွဲများ:အမြင်အာရုံပြ problems နာများကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်မှန်ကန်သောအမြင်အာရုံကိုစစ်ဆေးရန်မျက်စိစစ်ဆေးမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပါ။
ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အလေ့အကျင့်:လုံလောက်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုသေချာစေရန်, နှောင်းပိုင်းတွင်မနေပါနှင့်, မျှတသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်စားစရာများကိုထိန်းသိမ်းထားပါ။
ကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများမျက်မှန်မှန်ဘီလူး
သင့်လျော်သောသိုလှောင်မှု - မျက်မှန်မ 0 င်သည့်အခါမှန်ဘီလူးများကိုခက်ခဲသောအရာဝတ်ထုများနှင့်အဆက်အသွယ်မပြတ်ကာကွယ်တားဆီးခြင်းကိုတားဆီးရန်အမှုတစ်ခုတွင်သိမ်းထားပါ။
သန့်ရှင်းရေးနှင့်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု - မှန်ဘီလူးများကိုပုံမှန်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စွာလက်ဖြင့်အသုံးပြုခြင်း, အဲဒီအစား, အထူးမှန်ဘီလူးအဝတ်သို့မဟုတ်မှန်ဘီလူးစာရွက်စာတမ်းများကိုသုံးပါ။
မြင့်မားသောအပူချိန်ကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ အပူချိန်မြင့်မားခြင်းသို့မဟုတ်ပူပြင်းသည့်စမ်းရေတွင်းများကဲ့သို့လှုပ်ရှားမှုများတွင်မျက်မှန်များဝတ်ဆင်ခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ပါ။
ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအစီအမံများ - သင်၏မျက်လုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သောသင်၏မျက်လုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သောလုပ်ဆောင်မှုများတွင်သင်၏မျက်လုံးများကိုထိခိုက်နိုင်သောလုပ်ဆောင်မှုများတွင်အကာအကွယ်မျက်မှန်များသို့မဟုတ်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးမျက်မှန်များကို 0 တ်ဆင်ပါ။
အချိန် - နိုဝင်ဘာ 07-2024